7日のお昼はそばさ [昼食]
何食べようかと思いましたが、いつものかき揚げそばです。
ちょっと食べるのには良いですね。
食後は歩くようにしています。
夕食後も歩きたいのですが、以前ほど気合いがなく、
ついつい横になってしまいます。
これじゃ血糖値も下がらないですね。
食後できるだけ早い時間に歩くのが良いようですよ。
でも服脱いでくつろいでいるもんなぁ。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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