糖質依存×ケトン体×アンチエイジング [健康]
日曜日にテレビでやっていた。
詳しいことはわからないし、細かい説明が間違っているかもしれないので、
糖質依存とかケトン体は自分で調べてみて。
なんじゃそれ(｀ε´)
私の食べ方間違っていないと思うけど、
食べる量が多すぎるんだね。
ご飯食べる前にサラダ食べましょうね。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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日曜日にテレビでやっていた。
詳しいことはわからないし、細かい説明が間違っているかもしれないので、
糖質依存とかケトン体は自分で調べてみて。
なんじゃそれ(｀ε´)
私の食べ方間違っていないと思うけど、
食べる量が多すぎるんだね。
ご飯食べる前にサラダ食べましょうね。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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この番組、私も観ました！
昨日からさっそく最初にサラダ、最後に少し御飯を食べる様にしてます(^_^;)
ケトン体、出さなきゃ！
私は本当に糖質依存だと思います(>_<)
by TAMA (2012-06-13 00:18)
>TAMAさん
(^_^)
見てのとおりおなじことしているのに
太ってきたのは何より食べ過ぎです。
チョイ減らしはむずかしいです。
by Santa (2012-06-13 02:17)