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6月19日の朝はベストメンバー+ [朝食]

野菜炒め
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野菜サラダ
です。
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ツナサンド 2分の1
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ホタテの煮付け 2個
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ミネララオレンジ 4分の3個
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ヨーグルト 78kcal
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ね、ベストメンバーでしょ?!

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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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