6月18日の朝は野菜とヨーグルト [朝食]
キャベツのバターしょうゆ炒め バターとしょうゆって最高!
タマネギのカレー風味炒め タマネギの甘みとカレー風味が絶妙
煮物 ニンジンだけ2切れジャガイモ食べたかったけど止めました。
昆布の浅漬け なかなか良い味出していましたよ。
プレーンヨーグルト 久しぶりの恵ちゃん
ドライフルーツミックスにプルーンシードオイル
今朝の食事前体重は67.6kgでした。
ん…がんばれ。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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