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6月18日の朝は野菜とヨーグルト [朝食]

キャベツのバターしょうゆ炒め バターとしょうゆって最高!

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タマネギのカレー風味炒め タマネギの甘みとカレー風味が絶妙

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煮物 ニンジンだけ2切れジャガイモ食べたかったけど止めました。

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昆布の浅漬け なかなか良い味出していましたよ。

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プレーンヨーグルト 久しぶりの恵ちゃん

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ドライフルーツミックスプルーンシードオイル

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今朝の食事前体重は67.6kgでした。

ん…がんばれ。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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