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22日の夜は切り干し大根、西京焼き、刺身、カボチャ煮… [夕食]

切り干し大根煮
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カジキマグロの西京焼き
 一切れ
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ほうれん草のおひたしをかつお節で
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マグロの刺身 2切れ
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カボチャ煮 2切れ
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オクラ かつお節としょう油で
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身体に良い感じのメニューじゃない?!


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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