12月8日の朝は炒め物、きゅうり、パン、プレーンヨーグルト、りんご… [朝食]
ハムとほうれん草の卵炒め
キュウリにオリーブオイルと塩で
パンの耳 しっかり噛んで食べると味わい深いものだ。
りんご こいつは甘くて美味しいぜ。
プレーンヨーグルト
どうせなら一緒に、プルーンシードオイルも。
しっかりと食べた良い朝でした。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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