13日の夜はサラダ、ほっけ [夕食]
やっぱり野菜サラダをたっぷりと。
ベビーリーフ、キュウリ、キャベツ、トマトなどをグレープシードオイルで
食べ応え有りのほっけ
命の出汁で作った汁は餅を入れたかった。入れたかった。
でもね、後でお餅2個入れて食べてしまったのよ。あちゃ。
プレーンヨーグルトにプルーンとプルーンシードオイル
やっぱり餅食べてしまったのがいけなかったね。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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