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13日の夜はサラダ、ほっけ [夕食]

やっぱり野菜サラダをたっぷりと。

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ベビーリーフ、キュウリ、キャベツ、トマトなどをグレープシードオイルで

食べ応え有りのほっけ

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命の出汁で作ったは餅を入れたかった。入れたかった。

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でもね、後でお餅2個入れて食べてしまったのよ。あちゃ。

プレーンヨーグルトにプルーンとプルーンシードオイル

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やっぱり餅食べてしまったのがいけなかったね。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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