14日のお昼は…そして夜はサラダ，サカナ等 [夕食]
中途半端な感じで夕方食べていたかな。
ハム&チーズの調理パン。
ガーリックライス。
そして，夜は8時過ぎに。
西京焼き
西京焼き美味しいよね。久しぶりに食べた。サワラだね。
野菜サラダ？コールスロー
煮物・生揚げ，がんも，ニンジン
ゆで卵2分の1
トウモロコシ 一つだけね。
久しぶりにキーウィ2分の1個
食べすぎた感じだけどお腹の具合としては8分目?!
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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