7月19日の朝は野菜炒め、長芋、カレー… [朝食]
野菜サラダに変わって野菜炒め。3分の2位食べてしまった。
長芋を酢としょう油で
全部食べてしまった。久しぶりに食べたなぁ。
カレー
バレンシアオレンジ2切れ
プレーンヨーグルトにドライフルーツ、ドライクランベリー、
プルーンシードオイル
朝からけっこう食べましたね。
良い感じじゃないですか。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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