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9月4日の朝はサラダと牛肉ピーマン [朝食]

たっぷり野菜サラダ
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牛肉とピーマン炒め
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カボチャの煮付け 一口
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トマト もうちょっと…2切れ
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プレーンヨーグルトにプルーン2個とプルーンシードオイル
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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