4月24日の朝はいっぱい食べたねぇ。 [朝食]
わかめスープ 16kcalは身体に優しいね
ごはん 全部食べてしまった。
シュウマイ 大きい4個
野菜サラダ 雪下ニンジン、パプリカ、レタス、トマト
味噌汁 しめじ、油揚げ、わかめ、タマネギ
かつお昆布はご飯にかけて
ヨーグルト
よく見るとココナッツオイル入っているんだ
チアシード
すっごいいっぱい食べたね。
食べすぎた感否めない(^^ゞ
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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