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歩きやすい靴が大事ですよ。 [健康]

1日に1万歩以上、出来れば1万2千歩以上は歩きたいわけで、
そのためには軽快に歩ける靴を履いていないとダメですよね。

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この時期は通気性も良くないとね。
出もね、雨にはご用心ですよ。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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