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7月14日の朝はヨーグルト、サラダ、トースト [朝食]

朝が早くてね。

仕事ですから、しっかり食べましょう。

プレーンヨーグルトにチアシード
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梅ジャムをのせて
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野菜サラダ
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バタートースト1枚
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良い感じの朝食でした。


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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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