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18日の夜は残ったスパゲッティ｜19日のお昼はジューシーなメンチカツでし.. ブログトップ

10月19日の朝はヨーグルト　[朝食]

前夜どうも食べ過ぎましたから、
朝は少しにしないとね。


プレーンヨーグルトにチアシード
IMG_6538.JPG

そこに、久しぶりの梅ジャムでございます。
IMG_6539.JPG

これで十分でしょ(^_^)
はい、十分でした。

タグ：プレーンヨーグルト チアシード 梅ジャム
2016-10-22 12:40  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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