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4月28日の朝は牛肉、マカロニ、ヨーグルト [朝食]

すき焼き風牛肉

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砂糖、しょう油、お酒で…

牛肉はなんて美味しいんでしょうね。

100g位食べてしまった。


マカロニのトマト煮

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肉は無し


プレーンヨーグルトにチアシード、プルーン、プラムソース

IMG_0243.JPG


まずまずかな。

まずまずだと思う。



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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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