5月24日の朝はサラダ、きのこ、汁、ヨーグルト [朝食]
前夜は夕飯食べませんでした。
風呂に入って早くに横になって…
このまま食べずにいけそうです。
ただし、夜の会があるときにどうするかですね。
食べれば食べてしまうわけですから。
食べ過ぎには注意しよう。
でも、アルコールが入るとね…
さて、朝はキュウリとレタスのサラダから
マイタケとピーマンの炒め物
汁もの
しょう油系のさっぱりも良いもんです。
プレーンヨーグルトにプルーン、チアシード
まずまずの朝食でした。
肉も意識的に食べないようにしようと思っています。
とりあえず良い感じを少しでも続けていきたいなと。
週末が少し心配ですが…
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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