気がつけば太ってしまって…ワンワンワワンじゃねぇよ [病気]
ダメだね、人として理性や抑止する気持ちが乏しいのは
単なる野生動物と代わらないかもしれない。
気がつけば徐々に太り、太り始めると血糖値も上がり、
危うく入院しなければならないところだった。
糖尿病のお薬はいただいていませんけどね。
ということで食事制限いたしました。
73キロくらいあった体重は65、66キロくらいまでに。
当然数値も下がって…自分にグッジョブ!
ていうか、そうならないように普段から気をつければ良いんですけどね。
そもそも卑しいんでしょうね。自分ながら悲しいです。
さて、痩せた方法はちょっと糖質ダイエットでした。
4週間ほどで65キロくらいまで痩せること出来るんですね。
運動は無し。
この辺りはライザップでやっているように筋トレが必要なんでしょうけど
この先元気なじじいで生きていくなら、
食べ物と運動はしないとダメかなと。
そんなことを思う今日この頃でした。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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