17日の夕食はいろいろと… [夕食]
ご飯大盛り一膳 180g
豚肉ともやし炒め 100g
冷やし中華 1.5人前
トマトとタマネギのマリネ 200g
ふりかけ 5g
サラダせんべい 4枚 1枚35kcalでした
パイの実 2個入 3袋
柿の種 小 1袋
メロン 4分の一
さ、明日は健康診断。
もう、この時間は食べられないですよ。
本日終了〜
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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