１２月１２日の体重は… [カロリー]
よるお風呂上りに体重を測りました。
裸にタオル１枚。
身長はプロフィール上170センチ、正確には１６７センチ。
体重 65.8kg
体脂肪 19.5%
同じ体重でも測り方によるのかわかりませんが、
体脂肪率が変わるんですね。
しばらくこの体重が続いているようです。
停滞期ですね。ここでめげずにもう少しがんばりたいと思います。
年末年始の時期、飲みすぎ、食べすぎに気をつけたいですね。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
コメント 0