22日の夜はいろいろ食べましたよ。 [夕食]
夕方スタバでアップルシナモンフリッターを食べ、
ソイラテのグランデサイズを飲んだので、それほど
お腹は空いていませんでした。
が、
ブナピーの梅和え
ブナピーを軽く湯がいてサラダオイルを入れかき混ぜる。
軽く塩コショウで冷蔵後に入れ冷やす。
食べる間際に梅を適量入れてかき混ぜてできあがり。
しじみの味噌汁 ×2杯
納豆1パックくらい
白菜キムチ 少々
ブリの照り焼き
サラダ
こちらのドレッシング
オリープオイル、塩、コショウ、バジル、酢
デザートはあんドーナツ 1個
175kcal
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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