10月15日の朝はいつもより遅く [朝食]
9時を廻ってしまいました。
寝坊したわけではなく、だいたいいつも通りの時間に目が覚めたのですが、
ぼーっとしていました。
最初に口にしたのはヨーグルト。
このヨーグルトは小さい割にはカロリー高めの79kcal、
もう少しカロリー低いヨーグルトにしようかな。
scrambled egg
野菜炒め 豚肉はヒレ使用
中華風汁 2杯食べてしまいました。ごま油が良い香りなの。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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