10月23日の朝食はヨーグルト2種 [朝食]
さすがに昨日食べすぎたせいかお腹は空いていませんが、
日曜日だというのにお仕事ということでとりあえず食べることに。
昨日買って来たヨーグルト2種の混ぜあわせです。
無脂肪プレーンヨーグルト
さすがカロリーも低く、本当はこれだけ食べるのが良いのかと。
フルーツと一緒でも良いんですけどね。
もう一つが最近ちょっとお気に入りの
朝食ヨーグルトマンゴー味プロバイオティクス
プレーンヨーグルトに比べ倍のカロリーですね。
これらをそれぞれ適当に混ぜ合わせて朝のヨーグルト食べました。
比率は適当です。1対1くらいかな。少しプレーンが多いくらいです。
美味しくいただきました。コクもあり、甘さも少し有りでよろしいかと。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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