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1月5日の朝はちょっとヘビーかな?! [朝食]

煮豚とたまご

たまごは半分、肉も半分

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サラダ 少しだけ

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と、ヨーグルト

イチゴにプレーンヨーグルト、ドライフルーツミックス

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こういう食事に戻らないと体重は戻らない。

夜も減らさないと。

 

 

 


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4日の夜はお鍋5日のお昼はStarbucksで ブログトップ

つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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