4月25日の朝はなーし! [朝食]
なぜなら今日は病院で検査の日だからです。
血糖値などのチェックです。
今のところかつかつながら何とかクスリをもらわずに
がんばっていますが、油断すると危ないですね。
これからの目標ですが、
朝はサラダ、ヨーグルト、フルーツ。
昼は自由に食べ過ぎず。
夜はサラダ、魚は刺身でまぐろや青系、納豆を
食べるようにしたいと思います。
しばらくお肉は食べないようにしようかな。
プチベジていうところかな。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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