6月12日の朝はサラダとヨーグルトに [朝食]
レタスサラダ 上の黒いのは虫ではありません。黒コショウです。
ヨーグルト 低糖とかのタイプでいいんです。
味噌汁 豆腐、油揚げ、わかめです。美味しいです。
朝が早かったので食べられないとかはありません。
時間がなければしかたないですが。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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