6月15日の朝はプレーンヨーグルト [朝食]
今朝も食べる気満々(^_^)
ですが、毎度毎度食べ過ぎていたのでは…
ということで今朝はプレーンヨーグルトに
種なしプルーンです。
4個
上からプレーンヨーグルトを
ヨーグルトと一緒にプルーンを食べると、
腸でのビフィズス菌吸収が良くなるらしいです。
定かではありませんが。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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