16日のお昼はStarbucksで [昼食]
散歩も兼ねて。
今月はどうも歩きが足りないのでもっと歩かないと。
一日1万歩が半分くらいしか…
さらに運動しないと、さらに食べる量を減らさないと。
少し太ったんじゃないのと言われたしね。
やめて、やめてぇぇぇぇ![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
トホホ(>_<)
アイスのキャラメルスチーマー・グランデサイズと
グレインブレッド ハムチーズ&ベジタブルです。
2週間で少し減量したいと思います。
キャンプへ行った際に体重計に、
64キロから68キロになっていました![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
やばすぎる。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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