26日の夜は身体によさげなものいろいろと [夕食]
軽〜く、リンゴ2分の1
マグロのたたき わさびに醬油で
白菜の浅漬け 北海道のO-157を思い出したよ。
野菜サラダ ドレッシングはオリーブオイルとりんご酢、塩、黒コショウ
めかぶ
納豆 小さめ2カップ、薬味は青のりとかつお節
卵焼き 一切れ
ちょっと食べ過ぎた。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
ヘルシーですねぇ！！（驚）
by rtfk (2012-09-27 09:13)
>rtfkさん
(^_^)
ここまではね。
ん?
by Santa (2012-09-27 14:10)
全部合わせてもそんなにカロリー高くなさそう。
by TAMA (2012-09-27 23:57)