10月14日の朝はサラダにトースト [朝食]
昨日はよく寝ました。
どれだけ寝られるのか(^_^)
目覚めが気持ちよいです。
十分寝ましたからね。
睡眠は大切ですね。
いつのまにか寝不足だったり、
熟睡できていなかったりしているんでしょうね。
さて、今朝は野菜サラダに
6枚切りのパン1枚をトーストに
バターではなく、70%カロリーオフというものを。味が物足りないですが。
バジルスパゲッティ 少々1人前(^_^)
忘れていました。
牛乳200ccでした。
今朝はいっぱい食べた感じいたします。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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