10月15日の朝は野菜サラダとバナナとヨーグルト [朝食]
バナナにプレーンヨーグルトです。
プルーンシードオイルを入れて。
半分しか食べられなかったです。
野菜サラダ
ドレッシングはグレープシードオイル、塩、黒コショウ、レモンです。
トースト 胚芽パンのトースト1.5枚
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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