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8月11日の朝はサラダにゴーヤチャンプル [朝食]

から始めちゃいました。
暑い夏の朝にはこれも良いもんですよ。
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ゴーヤチャンプル
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キャベツとキュウリのサラダ
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オリーブオイル、黒コショウ、塩、レモン汁
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プレーンヨーグルトドライマンゴーです。
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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