10月8日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト [朝食]
野菜サラダです。ミニトマトもね。
ドレッシングはオリーブオイル、酢、黒コショウ、塩です。
8枚切りのパンをトースト、マーガリンにジャムでした。
久しぶりのジャムかもね。あっ!昨日もちょっと食べましたね。
今朝は飲むヨーグルトです。
お腹いっぱいです。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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