1月11日の朝は味噌汁、焼きそば、トースト、ヨーグルト [朝食]
朝はここんところいっぱい食べるなぁ。
太っていた頃のようになってきました。
味噌汁 なめこ久しぶりです。美味しくてもう一杯。
昨夜のソース焼きそばです。
まだ残っていますよ。ちょっとだけにしようと思ったのに…
8枚切りのパンをトースト、その上にロースハムとチーズです。
とっても久しぶりな組み合わせ(^_^)
プレーンヨーグルトにバナナ1本、プルーンシードオイルです。
朝からお腹いっぱいです。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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