2月23日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト [朝食]
先ずは野菜サラダからね。
ドレッシングはオリーブオイル、レモン汁、市販のコールスローです。
味噌汁
豚肉と大根の煮物
玄米食パン8枚切りをバタートースト、その上にロースハム。
アプリコットジャムも少し。
プレーンヨーグルトにパイナップル
お腹いっぱいになりました。
なるよね(^_^)
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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