3月5日の朝はサラダ、味噌汁、葉たま [朝食]
先ず、野菜サラダから
味噌汁はしめじ、わかめ、油揚げなど
葉たまを豚肉、ちくわ、しめじ、しいたけなどと炒め卵とじ風に
最近ヨーグルトしっかり食べていないなぁ。
毎日欠かさずダル物として、
野菜サラダ
ヨーグルト
果物
なんですけどね。
肉を食べている機会が多く、
魚の機会は少ないと思っているのですが。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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