8日の夜は手巻き寿司 [夕食]
久しぶりに一杯ご飯粒を食べてしまったよ。
とりあえず、野菜サラダからね。
手巻きの具材です。
納豆
練り梅
生たらこ
酢飯
キュウリ
海苔
ツナ
マグロ
汁もの ほうれん草と豆腐
どれだけ食べたかわからないのがいけないね。
最初から決めたご飯量を用意しよう。
デザートはパイナップルとポテトチップス
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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