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11日の夜は鶏，豆腐，餃子｜12日のお昼は久しぶりのらんま丼 ブログトップ

2月12日の朝は味噌汁，サンドイッチ，ヨーグルト　[朝食]

先ずは味噌汁から
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油揚げと豆腐，スナップエンドウ

ツナとキュウリ　サンドイッチ用の具
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サンドイッチはツナとジャムをひとつずつ
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プレーンヨーグルトにプルーンとプルーンシードオイル
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まずまずではないでしょうか。

タグ：ジャム プルーンシードオイル プルーン プレーンヨーグルト キュウリ 味噌汁 ツナ サンドイッチ
2015-02-14 09:16  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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