2月18日定期検診

血糖や血圧，中性脂肪など検査します。

クスリのおかけで何とか血圧は良い方なのかな。

しかしながらボーダーライン。怪しい限りです。

体重は年明け餅などの食べ過ぎで太ってしまいましたが，

何とか少し戻りつつの69kg。

5〜6kg位は落としたいところです。

目標は62kgなんですけどね。

今はなんとか70kgに届かないように維持するだけで…

血糖値も怪しい範疇ですね。

中性脂肪が高かったのは前夜の食事が原因か。

こうやって医者へ行くことで，

少しは予防的あるいは意識的に食事や健康を

意識することは良いことなのかもしれないですね。

私自身は医者へ行くことがなければ，

残念ながら理性乏しく，本能のままに食べたいときに

食べたいだけ食べてしまうのかもしれないです。

弱いなぁと。