23日のお昼はアーモンドミルク、パン、ヨーグルト [昼食]
珍しくアーモンドミルクを飲みました。
カロリーは49kcalでした。
そして、コーンパンを大きいのでこれ一つにしておきました。
そして、プレーンヨーグルトを3分の1ほど。全体は350gです。
なかなか良い感じのお昼だと思いますが。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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