14日のお昼はコンビニ弁当 [昼食]
弁当もヘルシーというのをチョイスしないとカロリー高いからなぁ。
本日はコンビニ弁当でした。
やっぱり野菜サラダ食べておきましょうね。
カロリーは73kcal
さらにドレッシング
これは67kcalもありました。
おろしハンバーグのお弁当です。
こちらのカロリーは733kcalもあります。
合計で873kcalでした。
それでも、揚げ物の多い弁当に比べたらカロリー低い方です。
たまにはこうした弁当でも良いのかな。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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