10月19日の朝はサラダとヨーグルト [朝食]
たっぷり野菜サラダからね。
アーリーレッドの玉ねぎが少々きつかったけど、みんな食べてしまった。
ピーマンも良いアクセントに。
ドレッシングはオリーブオイル、塩、黒コショウ、酢でした。
そして、飲むヨーグルトを250ccほど。
お腹張ったね(^_^)
2015-10-20 11:01
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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