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14日の夜はサラダ、キムチ、とうふ、酢の..｜15日のお昼は塩スパゲッティ ブログトップ

9月15日の朝はカレーチャーハン　[朝食]

うっすらとしていますが、カレーチャーハンです。
IMG_5792.JPG
鶏肉入

これだけっていう日も有りだと思うが、
糖質を控えるって言うのはなかなかむずかしいもんだね。
とっても意識しないと。
残念ながら糖質を避けてしまうと、
どうしてもおかずの量がいっぱいになり、
カロリーオーバーとなってしまいます。

困ったものです。
バランス良く食べると言うのは簡単ですが、
実行するのはなかなか大変なことだと思います。



タグ：カレーチャーハン
2016-09-16 22:14  nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。

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