10月7日の朝は野菜炒め、ご飯、ヨーグルト、カレー [朝食]
野菜サラダではなくて、野菜炒めをたっぷり食べちゃいました。
で、ご飯２杯も鮭フレークと一緒に
プレーンヨーグルトにドライマンゴーとチアシード
インスタントカレー
朝からずいぶんと食べちゃったよ。
お腹いっぱいにしてしまった。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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野菜サラダではなくて、野菜炒めをたっぷり食べちゃいました。
で、ご飯２杯も鮭フレークと一緒に
プレーンヨーグルトにドライマンゴーとチアシード
インスタントカレー
朝からずいぶんと食べちゃったよ。
お腹いっぱいにしてしまった。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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