8日の夜はサラダ、鮭、味噌汁 [夕食]
野菜サラダから
レタスとキュウリ
鮭の西京漬け
ご飯少々
インスタント味噌汁のあさげ
デザートはポテトチップス
でした。一袋60g食べてしまった。
300kcal強。
なんだかなぁ。
こんなもんかな。
これで良いのか?!
ちょっと自問自答(^_^)
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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