4月12日の朝は遅くなってブランチかな [ブランチ]
ブランチスタートメニューは塩えび焼きそば
おかわりしちゃいました。
さらに、ほうれん草とコーンのバター炒め 白コショウが良いんだわ。
豆乳コーヒー
85kcal
8月25日の朝はサラダとチャーハン [ブランチ]
今朝はとってもお腹空いています。
が、気が付けば10時過ぎじゃないですか。
あららら…
とりあえず食べましょうかね。
チャーハンです。
出も、その前に野菜サラダですよね。
野菜サラダを横にのせて、食べてからチャーハンでした。
それとヨーグルトね。
バナナは食べられませんでした。
残念。
5月19日、遅めの朝はサラダ。炒飯、スープ [ブランチ]
二度寝してしまった。10時過ぎ。
遅い朝になってしまった。ブランチですよ。
野菜サラダ
ツナ炒飯 2杯食べてしまったよ。ツナとキャベツと玉ねきでね。
わかめスープ まだ汁ものは大丈夫だよ。これから暑くなるとね。食べたくないよ。
4月24日の朝はスタバでブランチ [ブランチ]
スタバでブランチです。
コーヒー
ヨーグルトにドライクランベリー152kca
BLTエッグサンド376kcalです。
これだけで軽く500kcal超えちゃうんですね。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
