なんとなくヨーグルトだけにしました。
え～賞味期限過ぎているじゃない!
ま、大丈夫でしょう。
126kcalか…
最近カロリー計算もしなくなったし、適当になった分太ってしまった。
やはりきちんと記録していかないとだめだわなぁ。
反省です。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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