2011-10-18 [ブレイクタイム]
昨夜も食べたヨーグルト
ブルガリアのプレーンヨーグルト１と
バイオプロティクスの朝食ヨーグルトマンゴー味１です。
良い感じですよ。
バタートースト 70g 約８８kcal バターたっぷりで５gくらいかな。
野菜サラダ キャベツ、水菜、ピーマン、キュウリ
キーウィ １個
でした。
つまらないおっさんの食事と健康について、グダグダと紹介していきたいと思います。また、せっかくなのでおっさんの作るどうでもいいような料理をたま〜に紹介するよ。気が向いたら寄ってみて。
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