どうも身体に良いと思い食べ過ぎたかも

干しいもを調べてみると

100gあたり約300kcalもある。

ということは300gだと900kcalになるわけだ。

当たり前の計算だね。

それはそれとして、軽い気持でついつい食べすぎると

いかんというわけだね。

普通の干しいもと丸干を各5キロ買って来たのだが、

ついつい口寂しいときにスナック菓子より、煎餅より、

ポテチより良いかと思って食べ過ぎていた。

昨夜も食後丸干を3本300gくらいあったかも。

何でも過ぎるのはよくないとわかっていても、

こんなことになってしまうんだね。

いかん、いかん。

ほどほどにしたいと思います。

でも、随分と食べちゃいましたよ。

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